hello，小蜜糖们下午好。
今天是你们无所不能，上知天文下知地理的婆婆。
作为一名为社会主义添砖加瓦的都市丽人，周旋于工作生活之间，压力大到原地乳腺增生（嘻嘻嘻，开玩笑的并没那么夸张）。
不过话说回来，乳腺增生作为最常见的乳腺疾病，困扰着许多驰骋职场的女性，时不时让人咬牙切齿。
那么乳腺增生到底是啥？会导致乳腺癌吗？今儿咱就来好好聊一聊（别犹豫！上车）。
乳腺增生是内分泌功能紊乱，所导致的乳腺组织增生，甚至形成乳房结节，既不属于肿瘤，也不属于炎症，是乳房良性的改变。
乳腺增生一般有三种表现即乳房疼痛、乳房肿块、乳头溢液（有可能只是其中一两种表现）。
很多妹子视乳腺增生为洪水猛兽（憋荒，没啥大碍），乳腺增生是一种良性乳腺病变，发病率占乳腺疾病的首位。
特别在中年妇女群体中很常见（差不多年龄在25-45之间）~当然绝经妇女或者青春期妇女也会发生的（概率比较小罢了）。
有相关研究表明，随着生活压力的增大，当今职业妇女中患有不同程度的乳腺增生群体高达50%-70%（女人好苦哦哈哈哈哈 ）。
看到乳腺癌这几个字，很多妹子都瑟瑟发抖，讲真我也不例外55555~
特别是看到朋友圈转发一些危言耸听的文章，乳腺增生是乳腺癌的前兆，不处理的话非常危险会怎么怎么样（姐妹，你又是来卖货的吧？），整个人都绝望了~
毕竟乳腺癌的杀伤力不容小觑，很多我们熟知的明星都因为乳腺癌香消玉损的，像奥黛丽赫本、姚贝娜、陈晓旭、阿桑（哎，长叹一口气）。
其实小蜜糖们大可不必担心，95%以上的乳腺增生都是良性的，单纯的增生而已，并不会发生癌变。
只是说乳腺增生在身体激素发生变化的时候会有痛感，比较难受，这可能需要小蜜糖们注意下饮食之类的（别乱补会扰乱身体激素的食物），并且要定期检查乳腺。
美容院做乳房保健去过吗？（实不相瞒，我还是个小妹子的时候去过）。
美容院的工作人员真的一言难尽，怼着我的奶子说我有乳腺增生，如果不定期做按摩疏通的话一个不好就会发展到不可收拾的地步（我信你个鬼，又想骗我办卡）。
按摩乳房能让治好乳腺增生那还要医院干嘛？透过现象看本质，乳腺增生的起因最主要是因为内分泌失调，按摩能调节内分泌的吗？显然是不行。
退一步回来说，美容院使用的按摩精油作为消费者我们分辨不出好坏，万一含有大量的雌激素，不但不益于乳腺增生，甚至有可能加剧乳腺增生（毕竟无论是乳腺增生还是乳腺癌，都是因为身体长期处于一种高雌性激素的状态中）。
一般来说不需要的，但是一定要做好定期筛查。
平时注意合理膳食，保持心情愉快，有时间的话多运动就OK了。
当然如果疼痛到影响正常生活或者到不能忍的地步就要及时就医，寻求医生的帮助。
一般来说乳腺增生跟怀孕没有必然的联系的。
前面已经提到，乳腺增生一般是良性的，所以对机体的其他功能影响甚微，包括对女性的生育功能，甚至有相关研究表示，怀孕对乳腺增生起着一定的积极作用（乳腺管发育、血气充足）。
当然如果有服用药物治疗乳腺增生的妹子，考虑到药物对胎儿的影响，这个时期并不建议怀孕。
前面已经说过了，乳腺增生对乳房并没有什么不良影响，哺乳期妈妈大可不必担心，增生对母乳质量不会产生影响的，也不需要特意在哺乳期特意吃药治疗乳腺增生。
而且，哺乳本身能缓解乳腺增生，很多有乳腺增生的妈妈，在哺乳期乳腺增生都自愈了。
1、尽量避免摄入过多含有雌性激素的食物，这里特别要点名各种美其名曰能让你变瘦变美变年轻的保健品（很多保健品都含有雌性激素，这也是我一直不建议尝试保健品的原因之一）。
2、慎重使用避孕药以及一些促进排卵的药物（如果有需要的话，也一定要在医生的指导和评估下使用）。
3、保持身心愉悦，因为乳腺增生跟内分泌有着强关联关系，而保持良好的心态对内分泌有很好的改善作用。
4、最后一点也是很重要的一点就是要定期到医院检查，虽然前面已经提到乳腺增生癌变的概率很小，但是定期筛查能做到心中有数，排除恶性病变还是很有必要的。
到这里，今天的内容就差不多结束了，还是那话，大家在关注自己的健康问题的同时，别被一些不良营销商家带偏，最重要的是积累足够多的知识才能遇事不慌，观察并发现自己身体发出的信号，必要的时候寻求医生的帮助，而不是道听途说，尝试一些没有得到验证的偏方和药物（很可能会适得其反）。
最后希望大家吃嘛嘛香，涌有一个好身体，嘻嘻嘻，最后点个在看撩一下再走（有啥问题想要共同探讨的，风里雨里，评论区等你）。
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