想必大家都很清楚，前列腺是男性身体上最为重要的器官之一，它不仅维持着排尿和射精的功能，还能够分泌前列腺液，而前列腺液就是精子组成不可或缺的一部分，一旦前列腺受到了伤害，男性的生育能力一定会受影响。
所以为了防患于未然，希望男性朋友们改掉不良的生活习惯，例如下文中提到的6个，或许能够远离前列腺疾病。
1、饮水量过少
对于男性朋友来说，如果想要预防前列腺疾病发生多喝水是必不可少的操作，因为多喝水有利于稀释尿液，由此防止浓度过高的尿液对前列腺造成刺激。
并且多喝水还能够提高代谢速度，在排尿的过程中，一部分代谢产物也能随之排泄出来，进而降低前列腺受伤害的几率。
2、久坐不动
久坐不动的习惯不光容易导致腹部囤积脂肪，同时还会伤害前列腺，主要原因在于当坐着时前列腺部位受到压迫处于充血肿胀状态；
长此以往，其抵抗能力下降，细菌病毒便会趁虚而入，进而引起前列腺炎症，前列腺肥大等疾病。
不光如此，有关的调查发现，精子非常怕高温环境，如若一直坐着，前列腺部位温度升高，当超过37℃，精子的成活率就会有所下降。
3、经常憋尿
因为工作性质的原因，有部分人群为了尽快完成任务，当有了尿以后也会强忍着，虽然暂时性的节省了时间，可是却给健康埋下了隐患。
特别是经常有此种行为的话，患前列腺炎的概率也会增加很多，主要原因在于在憋尿的过程中，尿液不光会涂经膀胱，同时还会逐渐的反流至肾脏，进而容易引起肾盂肾炎，输尿管炎症，而膀胱又与前列腺相连，由此炎症也有可能蔓延至前列腺。
4、不注意保暖
有部分男性只要风度不要温度，哪怕到了炎冷的冬季，但是只穿着薄薄的裤子，这种情况下，冷空气便会刺激人体，导致交感神经兴奋，使得尿道压力增加。
由此影响到正常的排泄，有时甚至还会使前列腺充血，进而引起前列腺炎症。
5、酗酒
喝酒的行为不光会给肝脏增加代谢的负担，同时还会损伤前列腺。
因为前列腺非常的敏感，受到酒精刺激，局部毛细血管扩张充血以及细胞水肿，酒精的浓度越高，前列腺肿胀的问题也就越多，在长期没有得到释放松弛的情况下，就会引起发炎的问题。
6、吃辛辣食品
如若经常吃辛辣的食物，也会刺激血管扩张，使得前列腺处于过度充血的状态，这种情况下抗病能力下降，由此便容易出现前列腺炎疾病。
总而言之，前列腺是男性身体上最为重要的器官，如果想让其一直健康的话，一定得远离上文中提到的6个生活习惯。
与此同时，还得保持规律的性生活，否则前列腺液便会淤积，久而久之也容易降低前列腺的抵抗能力，甚至诱发炎症。
