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作者：好的好的好的好吧

床垫软的好还是硬的好？床垫该如何选购？

对于人们来说－选择一款好的床垫是重要的－因为人的一生有很大一部分时间都是在床上度过的，很多朋友是因为听说硬床垫能够有效预防和治疗骨质增生，纷纷都选购硬床垫，不过硬床垫也是分材质的，那么床垫软的好还是硬的好那＼床垫该如何选购那＼下面我们就来给大家介绍一下吧。

软硬度需适中

科学证明,软床垫会降低脊骨承托,硬床垫的舒适度又不够,所以过硬过软的床垫对健康睡眠都不利。

过硬过软都不好

如果床垫的弹性过大或过于硬实，肌肉就会受力不均，形成慢性劳损，醒后就会觉得腰酸背痛。太软的床垫,人一躺下去全身就会凹陷下去,改变了人体正常的脊柱弧度,导致脊椎弯曲或扭曲,使相关肌肉、韧带被绷紧,长时间得不到充分的放松和休息,从而出现腰酸腿痛的感觉。

不同人群需求不同

根据体型的巨细和轻重挑选垫子,一般来说,大多数人合适中等硬度的垫子,也即是软硬适中的垫子,而体重在60kg-70kg之间的人合适挑选“硬”级别垫子,体重超越80kg的人应挑选“加硬”垫子。

选购技巧

选购垫子的时分首要平躺上去,手向颈部、腰部和臀下到大腿之间这三处显着曲折的当地往里平伸,看有没有空隙;再向一侧翻个身,用同样的办法试一试身体曲线洼陷部位和垫子之间有没有空隙,如果没有,就证实这个垫子与人在睡觉时颈、背、腰、臀和腿的自然曲线符合,这么的垫子就可以说是软硬适度。

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