信网10月9日讯（首席记者 丛黎 通讯员 王萍萍）近年来，随着“久坐族”日益增多，腰椎间盘突出症的发病率逐年攀升，患者往往表现为腰痛、下肢的放射性疼痛和麻木，严重的还会出现行走困难或大小便失禁等，给个人工作和生活带来极大困扰。临床上经保守治疗无效的严重腰椎间盘突出症患者，往往需要接受手术。
久坐致腰椎间盘突出 年轻小伙腰腿疼痛寝食难安
23岁的小张（化名）是一家公司的编程员，由于工作需要，经常长时间使用电脑，有时候一坐就是大半天，慢慢就落下了腰痛的毛病。半年前，小张忽然感到左下肢过电样的疼痛和麻木，但这个偶然出现的警报并未引起他的注意，小张依旧坚持工作，没有及时就医。疼得厉害了，他就吃止痛药、贴膏药，钱没少花，但腰痛、腿痛、腿麻的顽疾依然存在，且越发严重。最厉害的时候，行走变得困难，甚至起床上厕所这短短五六米的距离都感觉遥不可及，就连坐起来吃饭也成了奢望。“生病这段日子真正体会到了什么叫做‘寝食难安’，我为此看过不少医生，也尝试过许多保守治疗方法，但效果都不明显，病情反复无常。”小张说。最后，经介绍，他来到青岛市中心医院脊柱外二科就诊，寻求解决病痛的良方。
2cm小切口微创手术 解决腰椎间盘突出大问题
在完善相关检查后，脊柱外二科副主任纪强发现小张的腰5骶1椎间盘突出，并且压迫到了神经根，结合查体，小张被诊断为“腰椎间盘突出症（L5/S1）”，需进行手术治疗。科室经讨论后为小张制定了“UBE脊柱内镜下腰椎神经根管减压椎间盘髓核摘除”的微创手术治疗方案。
手术用时1小时顺利完成，出血仅20毫升，切口只有2cm。术后，小张左下肢放射性疼痛、麻木的症状完全消失。术后第二天，小张就能下地自由活动了。“我原以为手术是件很可怕的事情，老听别人说动脊柱手术可能瘫痪，甚至三五个月下不了床，刀口会很长等等，所以迟迟不敢接受手术，白白遭了这大半年罪，没想到这么小的切口就能完全解决我的病痛。”小张说。做完手术的当天晚上，他终于睡了一个囫囵觉，六天后，小张康复出院。
精准外科 “镜”观其变
据纪强介绍，近些年来，随着外科手术越来越微创化，脊柱内镜技术发展迅速，UBE内镜手术（单侧双通道内镜下的脊柱手术）已经非常纯熟，该手术创伤小、出血少、安全性高，术后恢复快、并发症少。临床上对于有适应症的腰椎间盘突出症患者，微创内镜手术是一个很好的选择。
“‘久坐族’‘低头族’应注意颈、腰椎的保养，避免久坐及长时间低头伏案工作，劳逸结合，适量适度地进行锻炼活动，平常可通过‘腰背肌功能锻炼’‘颈椎保健操’等方式进行。如出现肢体的放射性疼痛、麻木等症状时应及时就医，避免贻误病情。”纪主任提醒。
