腰疼腰酸的情况在当今生活中十分常见，不管是二三十岁的年轻人，还是五六十的中老年人群，这种情况都时有发生，有时严重了甚至无法长久站立或坐着，在检查之后可能发现，是出现了腰肌劳损的情况。由于这种现象十分普遍，所以有不少人关注有了腰肌劳损该怎么办，在这之前先来了解下腰肌劳损的特点。
一旦出现了腰肌劳损的情况，想要根治十分困难，因为腰肌劳损属于长期疾病，在日常若是不注意姿势的改善，以及腰部的保养，就容易导致腰肌劳损反复发作，疼痛感会反复出现。因此腰肌劳损想要治疗，需要长期坚持，并且应注意在生活中进行调理，才能够尽量避免腰肌劳损的反复发生。
那么，患有腰肌劳损怎么治疗好呢？通常不少患者为了快速治疗和缓解腰肌劳损造成的疼痛，会选择服用西药来进行治疗，想要达到消除炎症，松弛腰肌，改善腰肌劳损的情况。但是西药的特点是治标不治本，当停止用药后疼痛还会继续，所以并不建议选择这种方法治疗。
其实想要摆脱腰肌劳损的折磨，选择中药治疗是不错的。从中医角度来说，多认为腰肌劳损是由于身体受寒，导致气血瘀阻，加之肾虚血亏造成的，因此在中医方面，会通过排除寒气，疏通血液，消肿止痛等方式来进行治疗，对于腰肌劳损情况也有很好的改善作用。
比如天和骨通贴膏，可用于寒湿阻络兼血瘀证之局部关节疼痛、肿胀、麻木重着、屈伸不利或活动受限；退行性骨性关节炎见上述证候者。此外，该贴膏在使用体验上具有易撕易贴、避免膏体残留和拔汗毛等特点，对皮肤影响较小。
其实光用药物还不够，腰肌劳损患者平时还可以通过按摩、热敷等方法来缓解症状，也是有一定效果的。
