创伤性关节炎是临床上非常常见的一类关节疾病，由于这种疾病会给人们的日常生活带来很大的影响，所以患了这种疾病的人，都希望能早日脱离疾病的困扰，摆脱关节疼痛。
然而，关节这个部位非常特殊，一旦受损，可不比其他部位发生骨折那样，只要恢复了就不会留下后遗症，关节的构造比较复杂，关节面主要是由关节软骨构成的，修复起来也非常的困难。
所以，对于创伤性关节炎，进行早期的预防和护理就显得尤为重要。对于这种疾病，该如何进行预防和护理呢？做好这3点，或能让你的关节更健康。
1.调整自己的生活方式
关节在我们的日常生活中，发挥的作用是不容小觑的，所以只要关节发生了损伤，后期的生活方式也必须有所改变，可不能像之前那样，放任自由，想怎么做就怎么做，这样不仅对关节没有帮助，反而还会加重关节的损伤。
因为关节在受伤之后，其本身就有炎症反应，所以受不了剧烈运动，也不能够承受超负荷的重量。所以，在平时的生活中应该做到两点，一是减少关节的对冲力，二是减少关节的压力。如果做到了这两点，就算是成功了调节自己的生活方式了。
2.积极加强关节部位的理疗
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理疗是一种非常适合保养关节的疗法，它不会对关节造成二次伤害，所以值得大家去尝试。对于早期有关节损伤，但是症状还不是很严重的人群来说，进行适当的理疗，可以促使关节局部的血液循环，使得关节部位堆积的炎性因子，能够得到及时的释放，这非常有利于关节的恢复。
另外，通过适当的理疗，对患者后续的治疗也会发挥积极的作用，特别是针对症状比较严重，需要后期进行药物或手术治疗的患者，前期的理疗也有助于降低后续的治疗难度。
3.必要的药物干预
药物干预与手术治疗方式不同，前者主要是通过药理机制，发挥药物的治疗效果，促使关节部位的炎性因子能够及时的释放，从而缓解关节疼痛。但是手术不同，手术虽然对关节部位能够进行及时的矫正，但是手术毕竟属于二次伤害，对关节会有或多或少的影响，所以一般情况下，能够进行药物干预护理的，尽量不要选择手术治疗。
另外，很多创伤性关节炎患者，早期也并不一定非得接受手术治疗，才能够消除疼痛，通过适当的药物干预，且循序渐进的治疗，也能够使关节获得健康。
总而言之，关节炎症问题，无论是创伤导致，还是感染、内源性因素所致，都应该进行适当的早期防御，做到防患于未然，才能够真正呵护关节健康。
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