大家好，我是银河医生。很多时候，我们得了腰椎间盘突出大都会束手无策，但其实只是我们没用对方法，今天就来给大家盘点一下腰椎间盘突出症的常见治疗方法。
第一、卧床休息。
腰椎间盘突出急性期的时候，我们通常会卧床休息，特别是硬板床，可以减轻腰椎的压力，有利于消炎、消肿和损伤的修复。而且卧床的时间也不宜过长，通常不超过一周。
第二、物理治疗。
常见的有使用考茨仪、肌肉电刺激仪、中频电疗法、短波透热、超声波疗法等物理治疗方法，可以提高组织温度、改善血液循环、促进损伤修复，从而减轻疼痛。
第三、腰椎牵引。
腰椎牵引很多朋友都不陌生，它可以减轻椎间隙的压力，促使部分膨出的椎间盘还纳。
第四、运动治疗。
运动治疗包括腰背肌训练，如伸肌训练和屈肌训练。这些训练都有助于增强腰背肌力，减轻椎间盘的压力，稳定腰椎。尤其适用于恢复期的朋友。
第五、手术治疗。
如果采取保守治疗没有效果，甚至症状还在加重，那就需要考虑手术了，而且术后也需进行逐渐的康复，包括逐渐坐起、练走、轻体力劳动等。
腰椎间盘突出并不是只用一种方法就可以治好，需要综合运用多种治疗方法，才可以达到减轻症状、促进康复的目的。
