颈椎间盘突出是一种退行性改变，与日常生活中使用电子产品时间过长、睡眠姿势不正确、过度低头等原因密切相关。如果出现23岁颈椎间盘突出的情况，可能是职业原因或不良生活习惯导致。在临床上，经常会出现肩颈疼痛、头晕、手臂麻木等表现。治疗上，首先要改变不良的工作和生活习惯，比如避免长时间低头，避免睡较高的枕头，平时可以进行游泳、放风筝等运动。其次，要积极治疗导致颈椎间盘突出的原发病，比如颈椎前路手术。最后，要避免长时间低头看手机或者玩电脑，可以适当做颈部保健操。
一、症状起因：
1、职业原因：经常使用手机、电脑的人员，由于长时间保持低头的姿势，容易导致颈椎间盘突出;
2、不良生活习惯：睡较高的枕头，平时运动较少的人群，也容易得颈椎间盘突出。
二、表现：
1、肩颈疼痛：主要是因为突出的颈椎间盘压迫神经根，导致颈肩部疼痛，有时疼痛可放射至上臂及手部;
2、头晕：主要是因为突出的颈椎间盘压迫椎动脉，导致脑部供血不足，可引起头晕，甚至是晕厥的情况;
3、手臂麻木：如果突出的颈椎间盘压迫神经根，导致一侧或双侧上肢麻木;
4、其他表现：部分患者还可出现心慌、胸闷、恶心、呕吐、耳鸣、视物模糊等表现，属于神经根型颈椎病的症状。
在日常生活中，如果出现以上症状，建议及时到医院就诊，明确诊断，根据病情轻重采取相应的治疗方法，以免延误治疗。
