颈椎间盘突出是指颈椎间盘突出症，发病年龄较大的女性属于较少数情况，因此颈椎间盘突出症27岁女性，考虑与长时间低头玩手机、低头伏案工作等原因有关，也可能是先天性颈椎发育异常、颈椎退行性变等原因导致。
1、长时间低头玩手机：如果女性长时间低头玩手机，在这种情况下容易导致颈椎间盘突出症，从而诱发颈肩部不适、上肢麻木无力、感觉障碍等症状，可以通过核磁共振等检查明确诊断。建议女性避免长时间低头玩手机，在低头劳作或工作后，可以通过颈部按摩、活动颈部等方式缓解不适;
2、低头伏案工作：如果女性长时间低头伏案工作，也容易导致颈椎间盘突出症，可出现颈肩部疼痛、酸胀不适等症状，可以通过X线、CT等检查明确诊断。建议女性避免长期低头伏案工作，在工作时可以通过远眺、放松颈部肌肉进行缓解;
3、先天性颈椎发育异常：另外，如果女性在先天性颈椎发育异常的情况下，容易导致颈椎间盘突出症，通常会出现颈肩部疼痛、活动受限等症状，可以通过X线检查明确诊断。如果症状较轻，女性可以通过颈部肌肉锻炼缓解症状，如果症状较重，则需要通过手术进行治疗，如前路手术、后路手术等;
4、颈椎退行性变：随着年龄的增长，颈椎会发生退行性变，可能会导致颈椎间盘突出症，通常会出现颈肩部疼痛的症状，可以通过颈椎牵引缓解症状，也可以通过按摩、针灸等缓解症状。
颈椎间盘突出症的女性，在平时应尽量避免做重体力劳动，否则会加重颈椎负担，容易导致疼痛症状加重。除此之外，建议女性每隔半年左右就诊进行复查，以免疾病进展或复发。
