颈椎间盘突出是指颈椎间盘突出症，颈椎间盘突出症28年了，病情相对比较严重。之所以会出现这种情况，与患者平时没有良好的保护颈椎、生活习惯不好有关，比如长时间低头看手机、玩电脑等。在治疗上通常建议先进行保守治疗，如适当休息、颈部制动、理疗、颈部锻炼等。如果保守治疗无效，可以进行手术治疗，切除突出的间盘。
一、保守治疗：
1、适当休息：避免长期低头伏案工作，一般建议休息1-2周，或者更短时间;
2、颈部制动：比如使用颈托，颈托固定以后可以调节颈椎曲度，防止颈椎间盘突出进一步加重。如果有工作的需要，可以通过颈托进行颈椎固定;
3、理疗：如针灸、按摩、红外线照射等，可以改善局部血液循环，缓解肌肉痉挛，消除局部炎症，从而缓解疼痛等症状;
4、颈部锻炼：平时可以多做颈椎操、平板支撑等，可以加强颈椎肌肉力量，增加颈椎稳定性，从而避免颈椎间盘突出进一步加重;
5、药物治疗：如果患者疼痛比较明显，可以口服非甾体类消炎止痛药，比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，可以较好地缓解疼痛。如果患者有手臂麻木等症状，可以口服甲钴胺等营养神经的药物。
二、手术治疗：
通过保守治疗无效，或者症状反复发作，影响到日常生活、工作，甚至是影响到患者的生活和工作，则可以进行手术治疗。手术方法比较多，比如可以做颈椎前路、后路手术，也可以做颈椎的前外侧切开手术，还可以做颈椎的人工椎间盘置换术。
患者在日常生活中要注意颈部保暖，避免长期低头，避免劳累、受凉，出现不适症状时，及时到医院就诊，以免延误病情。
