很多小伙伴一吃完火锅就拉肚子，吃火锅一时爽，拉肚子火葬场。那为什么一吃火锅就拉肚子？难道是对这款美食过敏？
吃火锅拉肚子的原因各种各样，可能是锅底太辣，辣椒中的辣椒素对胃肠道的刺激性极强，消化道无法分解，只能加快蠕动将其排出，引起拉肚子；也可能是"冰火两重天导致"，很多人喜欢在吃火锅时喝冷饮，但忽冷忽热会导致胃肠道收缩异常，造成消化不良引发；或者是火锅食物原料不新鲜或被致病菌等污染从而导致拉肚子。
吃火锅拉肚子吃什么药最有效？怎样正确缓解？
吃火锅后拉肚子，多为刺激引起的急性腹泻。如果症状严重，比如连续多天拉肚子而未见好，身体虚脱，这种情况应及时到医院进行检查和治疗。
对于轻型患者，可以在家中备药缓解症状，同时适当选择清淡易消化饮食，安心调养几天症状就会好转。建议服用止泻效果好且具有一定抗炎作用的止泻药，常见的有康恩贝肠炎宁片，其千年古方，由地锦草、金毛耳草、樟树根、香薷、枫香树叶等五味中药组成，含有抗菌活性成分，能够清热利湿，行气，快速缓解腹痛、腹胀和腹泻的症状。
快速缓解症状之外，还能抗炎、抑菌，帮助消除积累已久的肠道炎症，其中的有效成分金毛耳草能双向调节，即便长期服用也不用担心便秘问题。另外，肠炎宁片进入了2019版国家医保目录，进一步突出了康恩贝牌肠炎宁片在政府民生用药榜单的重要地位。
面对一吃就拉的情况，火锅"死忠粉"怎么才能吃得健康呢？
1、不将生熟食物混在一起吃。吃火锅时，不宜将生熟食物混在一起吃，这样会造成生的食物中的病菌沾染到熟食上，未经煮熟就食用，病菌等就会直接进入人体，给人的身体造成损害。
2、使用清淡的火锅作料。过度吃辣对消化道的刺激也很大，应尽少食用刺激调味料。适宜选择淡醋、麻油等较清淡的作料。
3、吃火锅的时间不要太长。长时间坐在那里吃火锅，会使胃液、胆汁、胰液等消化液不停地分泌，腺体得不到正常的休息，易引起胃肠功能紊乱而发生腹痛、腹泻。
以上就是关于吃火锅拉肚子吃什么药最有效的相关内容了。另外，拉肚子期间要注意腹部保暖、避免劳累、熬夜，也不要进行剧烈运动，休息充足才能好的更快。
