今天用3个小知识点，来帮助我们了解一下【胃肠道功能紊乱】。请看下文：
你是否经常遇到这种情况？进食后不久无明显原因突然就出现呕吐？而且和一般呕吐完一点食欲都没有不同，呕吐后还能正常进食。或者有明显厌食症状，体重减轻了，但是自我感觉无明显不适，而且可能还行动活泼？或者经常有腹胀腹痛、腹泻等症状，但是一检查又没有明显的胃肠道问题？
这可能是胃肠道功能紊乱了！
胃肠道功能紊乱，也称为胃肠道神经官能症。它不是一种具体的疾病，而是一组胃肠综合体的总称。主要的发病原因不是细菌、病毒或其他感染，而是精神因素。具体来说，精神紧张、外界刺激、压力、烦恼等这些因素都是它发病的诱发因素。
临床患者表现为厌食、呕吐、嗳气等胃肠道症状为主。同时会有面红、失眠、焦虑、手足心汗出、头痛、胸闷、心悸等植物神经功能紊乱的症状。该病病程长，病情缠绵，常常是反复发作，尤其是遇到精神刺激时病情加重。
不是的！一般来说它不像其他胃炎、胃溃疡等疾病，它基本不影响日常生活、劳动和工作。只要寻找适合自己的解压方式、保持心情舒畅，你就已经战胜它一半了！
另外，发病期间进食易消化的食物，平时少吃冷刺激、辣刺激等食物，只要让胃肠道舒服你就会舒服了。保持生活规律，参加文娱活动等都能有助于增强你的体质，出一身汗还能让你感觉心情舒畅！
至于药物治疗这一方面，就交给医生就行了。中医方面需要辨证分析，嗳气呕吐等以旋覆代赭汤加减、腹泻用四神丸加减等，都是比较对证的，但是具体要看个人体质，毕竟不对证的话，同一条方对不同人效果也是不一样的。
1、胃肠科门诊中有1/3以上的患者被认为是胃肠道功能紊乱。
2、发病年龄以20-50岁为主，女性多于男性，女性约有75%。
3、白领阶层比工人容易患病，其中精神紧张、孤独、心情不畅的家庭主妇发病率高。
为大家整理小结一下
1、胃肠道功能紊乱是一组胃肠综合体的总称。
2、发病主要和精神因素有关。
3、轻症情况下，情绪治疗要重于药物治疗。
最后留个思考题给大家：当感到精神压力大时，该暴饮暴食一顿？还是出去运动出一身汗？
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