一般来说，导致该病的主要原因在于精神因素，比如焦虑、抑郁等不良情绪，所以，胃肠功能紊乱又被称为胃肠神经官能症，这也是该病相关症状多于情绪波动后加重的主要原因，现实生活中，肠胃功能紊乱最常见的胃和十二指肠功能紊乱，常常引起功能性消化不良，功能性消化不良肠道一般没有真正的病变。主要表现为食欲不振，进食之后饱胀，稍微吃一点东西就感觉饱了，也就是表现为早饱，上腹部胀痛，经常打饱嗝，部分患者会出现上腹部烧灼感觉，恶心呕吐等表现。
导致肠胃功能紊乱的原因主要是有有三个：
1.心理因素，精神焦虑所导致的肠胃功能紊乱，如常见的功能性消化不良和肠易激综合征都是由于心理过度的焦虑，紧张而导致，此类的肠胃功能紊乱主要的临床表现是以腹部的胀满不适，腹痛，腹泻，便秘等症状为主，而对于这类由心理因素所导致的肠胃功能紊乱，小克的建议还是需要从调整心理状态为主，总之对于心理因素导致的肠胃功能紊乱最为主要的还是要正确的认识疾病，不要过多的考虑会带来什么不良的影响，积极乐观的治疗才是最重要的。
2.微生物感染导致的肠胃功能紊乱：主要是由于进食一些被细菌污染，放置时间过久的食物所导致，尤其是一些肉类食物放置过久后很容易导致急性胃肠炎甚至是食物中毒的临床表现，细菌感染性胃肠功能紊乱主要是以急性的腹部疼痛，急性腹泻症为主，对于微生物感染导致的肠胃功能紊乱
3.生冷，刺激性食物导致的肠胃功能紊乱：尤其是现在夏天，很多人爱吃一些雪糕，冰镇饮料，冰镇啤酒等，这些会刺激胃肠道的痉挛，从而导致肠胃功能的紊乱，对于此类因素导致的肠胃功能紊乱
因为胃肠功能紊乱多是由于精神压力大和饮食不规律引起，因此进行饮食生活调整十分重要。首先，每日要定时定量，不宜暴饮暴食，也不宜随意不吃早饭。摄入的食物应避免生冷辛辣，应尽可能选取营养易消化且温和不刺激的食物。要保持良好的心态，注意不要给自己太大压力，尽可能少熬夜。
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