高血糖这种疾病虽然不会短时间危及患者的生命安全，但是长时间下去会诱发一系列的并发症，而有些并发症是致命性的，因此想要阻止这些伤害一定要掌握相应的降血糖方法，但是生活中却还是有一些不靠谱的降血糖方法。高血糖会导致血液粘稠会伤害身体器官，因此降血糖工作是一定要做的，但是前提一定要选择一些正确的降血糖方法。
这些不靠谱的降血糖方法你都用过吗？
第一、主食吃的越少越好
一些高血糖人群在饮食上特别注意，糖分含量稍微高点的就不吃，尤其会对米面这些主食进行严格的控制，自认为这是一种很好的降血糖方法。主食是可以为身体提供一定的糖分，但是这是身体得以正常运转而必须要做的，如果盲目控制血糖，甚至连正常的生理机能都无法得到保障，导致生理机能下降，反而对降血糖是没有帮助的。高血糖患者每天主食也是可以吃的，但是需要保障一定的量，不要太多就可以。
第二、可以多吃粗粮
吃粗粮对健康有很大的帮助，这一点大家都知道，因此糖尿病患者在粗粮上就不加节制。其实粗粮当中含有的葡萄糖并没有多少，之所以建议吃粗粮是因为在粗粮当中有很多的膳食纤维，而这种物质可以让身体吸收葡萄糖的速度变慢，并非糖分含量少，因此想要降血糖粗粮也不能多吃。
第三、南瓜能降血糖可以多吃
南瓜降血糖是生活中人们都知道的，这是因为在南瓜当中含有南瓜多糖，而这种物质可以帮助控制血糖。不过在南瓜这种食物当中糖类物质也是比较多的，在进入人体之后也会导致血糖在短时间之内上升，因此南瓜也不能多吃。
高血糖患者想要降血糖饮食上是一个不错的方法，但是一定要做好营养搭配，并非单纯限制或者单纯多吃哪一种食物，否则会对健康产生一定影响，想要降血糖药物是不错的选择，降血糖效果更加直观明显，但是也要知道正确用药的方法。
药物降血糖正确用药要知晓
一、种类不要太多
虽然说现在市面上有很多种可以降血糖的药物，但是千万不要短时间之内使用多种降血糖药，要知道，用药种类越多对健康的伤害就可能越大。
二、听从医生建议
药物降血糖一定要听从医生的建议，要相信医生，千万不要自认为怎样而调整药物的用量，认为最近效果不明显就私自加大用药，否则会对健康产生伤害。
三、按时服药
如果血糖达到一定的范围之后服用药物一定要按时进行，千万不要所以调整时间，想起来就吃一颗想不起来就不吃，这样下去不利于降血糖。
贰拾肆媒健康网（www.essmw.com）原创内容，未经授权不得转载，违者必究。内容合作请联系：020-85501999-8819或39media@mail.essmw.com
