心脑血管疾病具有高发病率、高死亡率、高致残率等特点。早春时节，气温忽高忽低，极易导致血管痉挛、血压大幅波动，从而诱发心脑血管疾病的发作或复发。今天小编就为大家介绍心脑血管疾病的相关知识，做到早认识、早预防、早发现、早治疗。
● 春季易发心脑血管疾病的原因●
据临床医学统计资料表明，50%以上的中风发生在早春。忽冷忽热的气温变化易导致人体交感神经兴奋，全身毛细血管收缩，血液粘稠度增加，引起血压急剧上升，血压升高会使血管内壁的剪切力增加，动脉粥样斑块脱落，随之引起头部、心脏等部位缺血缺氧，尤其是对于高血压患者，很容易诱发心肌梗塞、脑中风等疾病。
● 心脑血管疾病常见的临床症状●
心血管疾病：
1、胸闷、胸痛：表现为胸部的压迫感或紧缩感，好像有石块压住胸口或卡住脖子。
2、心悸：表现为心慌，自己感觉到心脏跳动，主要是由于心律失常导致。
3、呼吸困难：心脏功能受损后，可出现全身乏力、呼吸困难等症状，表现为体力不如从前，气短，感觉空气不足，甚至需要坐着呼吸才能好转。
4、双下肢水肿：双侧的脚踝会出现水肿，用手指按压脚踝处会出现明显凹陷，提示出现心力衰竭的可能。
脑血管疾病：
1、意识障碍：脑血管疾病的患者可出现反应迟缓、昏迷等表现。
2、运动障碍：常见的运动障碍包括双侧或者单侧肢体无力、口角歪斜、运动不灵活、站立不稳等，甚至会瘫痪在床。
3、感觉障碍：面部、上下肢感觉障碍。如痛觉缺失，表现为用尖锐的物体刺皮肤时，感觉不到疼痛。
4、视物模糊：出现突然看不清周围的物体，视力下降，甚至会失明。
5、语言障碍：吐词不清，说话不利索，不能像往常一样进行交流，严重者甚至无法说话。
6、头痛：剧烈头痛，可伴有恶心、呕吐等现象。
1、注意防寒保暖。俗话说“春捂秋冻”，平时居室温度应保持在15～18℃左右，低温可造成血流缓慢、血液粘稠度增高，可能导致血栓形成。同时天气不好时尽量少出门，防止呼吸道感染和因气温变化引起的血压波动。如果需要出门，要注意保暖，减少血管受到冷空气的刺激。
2、保持饮食合理。原则上饮食以清单的粗粮、蔬菜为主，应做到低油、低盐、低脂、低糖。研究表明，卷心菜、花椰菜类能够有效降低中风的风险，多食用豆制品，鱼类等，在补充蛋白质的同时，降低血液中胆固醇和血液的稠黏度，防止脑动脉血栓形成。
3、坚持体育锻炼。注意劳逸结合可以有效提高免疫力，春天气温升高，有利于户外锻炼，但锻炼一定要适度、恰当。若在锻炼过程中出现身体不适、无力、气短等症状，要立即停止运动，以免出现脑供血不足。
4、保持情绪乐观。生气，焦虑、忧郁、悲观等负面情绪，会引起血压的波动，使神经系统功能发生紊乱。
5、治疗原发疾病。积极治疗高血压、冠心病、心肌梗死、糖尿病和高脂血症等。高血压患者应在医生的指导下坚持服用降压药，使血压保持在较理想的水平。
来源：武汉残联
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