不知道你是否有过这样的经历，有时会感觉心脏怦怦乱跳，有时突然感觉漏跳了一拍。一去体检，“窦性心律不齐”“心动过速”“房性早搏”……体检报告中的字每个字拆开都认识，合在一起却让人一点也看不懂。
其实，上面提到的这些都属于心律失常的范畴，近年而这种症状已经不是老年人的“专属”。
心律失常是一种常见的心脏病，数据显示，其发病率仅次于高血压、冠心病，在所有心脏病发病率位居第三位。正常情况下，人的心脏以60-100次/分的频率跳动，节律保持匀称、规律、快慢适中，但如果心跳的频率和节律因为某些原因发生变化，如过快、过慢或忽快忽慢，就会反映为心律失常。
临床上根据心律快慢将心律失常分为快速性心律失常（＞100次/分）、缓慢性心律失常（＜60次/分）和快慢混合性心律失常三种。
很多人都以为心律失常是一种“老年病”。其实不然，每个年龄段的人群都有可能患上这种疾病，尤其随着近年来生活节奏加快，压力大，越来越多的年轻人开始出现心律失常的问题。一项针对心血管疾病患者的调查显示，心律失常已成为年轻白领们最主要的心脏问题。在21～30岁年龄段的患者中，心律失常的检出率远超其他心脏疾病，位居第一。
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这也和不少人仗着自己年轻，经常熬夜等不规律作息习惯相关。不规律作息会使心脏超负荷运转，从而引发心律失常。另外，精神压力大、吸烟、饮酒、暴饮暴食等也会增加心脏的负担，诱发心律失常。
因此，当已经出现心悸、胸痛、眩晕、心前区不适等症状时一定要小心，这些可能都是心律失常发作的信号。那么，我们要怎么做才能预防心律失常呢？
研究表明，不良情绪更易导致心律失常的出现。生活中我们应尽量保持情绪的平稳，设法消除紧张、恐惧、忧虑、烦恼、愤怒等不良情绪。尤其是高血压、冠心病患者更要提高警惕，尽量不要让情绪大起大落。
保持适当运动，根据自身情况选择合适的运动项目，如散步、太极拳、中华通络操等；作息上应尽量规律，保证充足的睡眠，不要熬夜；注意均衡饮食，多吃些清淡、低盐低脂、高蛋白的食物，同时多吃水果蔬菜，摄入充足的维生素。酒精、咖啡、浓茶等都可能提高心率，不宜大量饮用。
很多疾病不一定有症状，而定期体检则可以帮助我们发现一些疾病的早期迹象，这也能在一定程度上降低心律失常的发病率。
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做好预防是一方面，另一方面，一旦确诊心律失常，应该立即对症治疗。目前针对心律失常，主要有药物治疗和手术治疗两种手段，其中药物治疗是治疗心律失常的主要方法。但由于心律失常通常是由多个病理机制所引发，导致临床用药有一定难度，一般原则是根据心律失常的发生机制来选用药物，如，钠通道阻滞药主要针对快速心律失常；β受体阻断药主要用于治疗窦性心动过速、频发的房性和室性早搏；钾离子通道阻滞剂适合心力衰竭合并心律失常患者等。
近年来，中成药在治疗心律失常上表现出越来越明显的优势，其中参松养心胶囊就是治疗心律失常的代表性药物。经过研究证实，参松养心是具有双向调律，快、慢心律失常都能有效医治的药物。它不仅可以通过阻滞心脏的多离子通道调节心脏自主神经，有效治疗各种快速性心律失常；同时还能增强心脏的起搏电流，通过改善心脏传导功能，治疗缓慢性心律失常，消除各种心律失常引起的失眠、心慌、气短、乏力等症状，且中药成分天然安全，长期使用还可以有效保护心功能，养心，更护心。
面对逐渐“年轻化”的心律失常，我们千万不能掉以轻心。应注意保持良好的生活习惯和心态，以减少心律失常发生的可能。另外，在出现心慌、气短、眩晕等心律失常的早期症状时，应及时就医，接受专业的诊断和治疗，遵医嘱服药。
