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孕期为何出现坐骨神经痛

作者:essmw   来源:   时间:2014-06-14 14:14:00

  坐骨神经痛在体内各种神经痛中居于首位,是常见病。专家指出坐骨神经痛只是疾病的一个症状,它本身不是一个独立的疾病。坐骨神经痛是指坐骨神经通路及其分布区的疼痛。也就是说任何原因引起的臀部、大腿后侧、小腿后外侧和足外侧缘的疼痛均称 之为坐骨神经痛。坐骨神经痛分两大类,即原发性坐骨神经痛和继发性坐骨神经痛。

   一、孕晚期坐骨神经痛在临床上很常见,是什么原因引起的?

   1、胎宝宝的增大给了背部压力

   到了孕晚期,胎儿的重量会给你的背部增加压力,并且挤压坐骨神经,从而在腰部以下到腿的位置产生强烈的刺痛。

   2、妊娠期的水肿是重要的原因

   由于子宫压迫下腔静脉后,使得静脉回流不畅,水分不容易回流到心脏代谢出来,所以会引起下肢凹陷性的水肿,如背部、小腿部、足部等,这就容易压迫坐骨神经,导致疼痛症状的产生。

   3、体内释放耻骨松驰激素

   孕程中后期准妈妈的身体会释放一种耻骨松弛激素,来使骨盆以及相关的关节和韧带放松,为将来宝宝的顺利娩出做好准备.关节和韧带的放松会无形中使准妈妈腰部稳定性减弱.可能发生腰椎间盘突出而压迫坐骨神经而产生疼痛。

   二、孕期坐骨神经痛如何正确处理?

   1、注意休息,避免劳累

   因为有胎宝宝,孕期坐骨神经痛没有很好的治疗方法,孕妇应避免劳累、穿平底鞋,注意休息。可以平躺,将脚架高,使得脚的位置和心脏的位置接近,使静脉回流增加更为舒畅。

   2、如果准妈妈已经确定自己有坐骨神经痛,当疼痛发生时,尝试做做局部热敷,用热毛巾、纱布和热水袋都可以,热敷半小时,可减轻疼痛感觉;

   3、在坐的时候可以将椅子调到舒服的高度并在腰部、背部或颈后放置舒服的靠垫,以减轻腰酸背痛的不适;注意不要坐或站立太久,工作约1小时就要休息10分钟,起来活动活动或轻轻伸展四肢;采用你认为舒服的姿势睡眠,可将枕头垫在两腿间或肚子下面。

   4、症状轻微者,可以在家做居家按摩操.一般情况下,大部分准妈妈在分娩后,坐骨神经痛都能自愈.

   5、严重的话,可进行局部的镇痛治疗

   如果很严重的话,就要到医院进行局封,进行局部的镇痛治疗。比如说因耻骨联合的分离,疼痛相当厉害的时候,最好请医生采取局封的方法进行治疗。

   提醒广大孕妈妈,如果出现坐骨神经痛的情况不要太过担心,不过生活中一些常识还是需要注意的,不能做的千万不要做,常见的生活禁忌有以下几个方面:

   1、对于腰间盘突出造成准妈妈的坐骨神经痛最好不要做X光检查,而用超声波检查代替.

   2、应该首选硬板床休息,常规配戴腰围的治疗方法容易限制胎儿活动,不利于其发育,故不宜选用;

  3、某些药物虽然效果好,如活血化淤的中药,但会影响胎儿发育,也应禁止使用.

   4、 临产时建议采用剖腹产的分娩方式,以免加重病情.


  • 复旦大学附属中山医院

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