心律失常如何预防？任何疾病预防最重要，心律失常也是一样的。心律失常预防在于：首先要防止病因和基础疾病。心脏缺血、风湿性心脏病、高血压性心脏病，防治疾病对于预防心律失常是很重要的手段，建议患有心律失常的患者要注意平时的护理，多了解疾病的症状，积极治疗战胜疾病，恢复健康。
心律失常护理一，如果诊断心律失常，在饮食方面要提醒广大患者，指导病人正确进行食谱的选择。在饮食方面要避免饱食、刺激性饮食，戒烟戒酒。如果是吸烟喝酒的病人均可诱发心律失常。饮食应该选用低脂、容易消化、清淡、营养丰富的食物，少量多餐的饮食。如果病人合并心力衰竭和使用利尿剂，应该限制钠盐的摄入，多进含钾丰富的食物，减轻心脏负荷，防止低血钾而诱发心律失常。
心律失常护理二，心律失常患者要注意保持清净的环境，避免受到嘈杂等干扰。由于很多外界因素如喧哗、噪音等都可能影响到患者的心情，这些不良刺激的作用极有可能导致病情的加重。因此患者应该尽量在清静的环境下休息，在生活中要少做繁重的体力劳动，适当地进行一些小运动量的活动如散步等。
心律失常护理三，适度运动很重要，心律失常是否可以运动通常需要根据心律失常的分类、原因和基础病等决定。例如年轻人和中年人可能发生的室性早搏会导致心律失常，一般没有基本的疾病，通常发生在安静和休息的条件下。如果运动后消失，一般可以继续运动。然而急性心律失常将限制患者的活动，在整体情况得到明确评估之前，心律失常的类型和风险应分层。如果心律失常与急性心功能不全有关，则有必要暂时限制活动，心律失常和病因均应予以治疗。如果出现缺血或心力衰竭，心律失常通常会在纠正后得到缓解，而慢性心律失常也需要平时进行力所能及地锻炼。
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最后，对于已经患上心律失常的患者来讲，建议家属们对患者要充分的支持与鼓励，并积极与患者沟通，引导他们积极配合治疗，多给他们讲治疗成功的案例来给予精神上的支持，消除患者消极、悲观的不良心理，减轻心理负担，配合治疗，这对病情才是有利的。
如果患上心律失常，我们该怎么办呢？
由于西医治疗冠心病的副作用，所以现在比较常见的就是用中医药来治疗心律失常，原因是很多心律失常药物有致心律失常的可能，这个时候就很适合中医来发挥作用了。参松养心能有效治疗心律失常？
参松养心作为本次《方案》中唯一被推荐的中药，其用于心律失常的疗效与安全性已得到了较好的证实。多年来，中西医领域的研究者在全国多家研究中心，纳入不同类型的心律失常患者，包括频发性室性早搏伴或不伴器质性心脏病、室性早搏合并心衰、阵发性房颤、缓慢性心律失常、窦性心动过缓伴室性早搏等，共开展了6项循证医学研究，研究结果证实了参松养心胶囊不仅可减少室性早搏患者的室性早搏次数，对于合并心衰的患者，还可改善其心功能；能有效减少房颤发作次数，缩短房颤发作持续时间；增加心动过缓患者心室率，同时还可改善患者临床症状，安全性良好，是临床心律失常治疗的优选。
