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如何治疗及控制高血压

作者:essmw   来源:   时间:2024-02-07 06:08:00

血压随年龄增长而升高。大约2/3年龄>65岁的人有高血压,年龄55岁的血压正常者在其一生中发生高血压的危险性为90%。由于高血压随年龄增加变得如此常见,与年龄相关的血压升高似乎是无害的,但是更高的血压增加病残和病死的危险。

高血压的治疗

• 饮食和活动

• 服用降压药

原发性高血压不能被治愈,但可以很好的控制以预防并发症的发生。根据《默沙东诊疗手册》的表述,血压偏高或有任何级别高血压的人都应改变生活方式。医生根据实际血压水平以及患者有无动脉粥样硬化性心血管疾病 (ASCVD) 或在未来 10 年内发生 ASCVD 的风险是否超过 10% 来决定开哪些药物。

医师一般推荐高血压患者在家中监测血压。在家中进行自我血压监测有助于鼓励患者遵循医师的治疗建议。

治疗目标

在大多数人中,降压治疗的目标是将血压降至 130/80 mmHg 以下。然而,如果患者将血压降至 130/80 mmHg 以下会引起一些问题(如晕厥、头重脚轻感、记忆丧失或头晕),医生可能建议提高血压目标值,但不高于 140/90。对于某些患者(例如心脏病高风险人群),可能需要采用更低的收缩压目标值。

改变生活方式

建议超重的高血压患者减肥。即使只减重 10 磅(4.5 千克)也能降低血压。对于有肥胖症、糖尿病或高胆固醇水平的患者,改变饮食(多吃水果、蔬菜和低脂乳制品,减少饱和脂肪的摄入量和脂肪摄入总量)对降低发生心脏和血管疾病的风险而言具有重要作用。

吸烟者应戒烟。

限酒和限钠(同时保持对钙、镁和钾的足量摄入)可能会起到替代药物治疗的效果。每天男性饮酒不超过 2 次(每天饮酒总量不超过 24 盎司 [约 1 升] 啤酒,或 8 盎司 [约 240 毫升] 红酒,或 2 盎司 [约 60 毫升] 白酒或其他烈性酒),女性不超过 1 次。日常钠摄入量每日不超过 2½ 克或钠盐摄入量每日不超过 6 克。

适度的有氧运动有益的。原发性高血压患者只要血压控制理想,就不用限制其体力活动。定期锻炼有助于降低血压和体重并改善心脏功能和整体健康状况。

药物治疗

用于治疗高血压的药物被称为抗高血压药物。由于抗高血压药物种类繁多,绝大多数患者的高血压症状都能得到控制,但治疗应讲究个体化用药。当患者与医师有良好的沟通并且在治疗方案上有好的配合时,治疗是最有效的。

不同种类的降压药物的降压机制不同,因此可以制定不同的降压策略。对于部分患者,医师使用阶梯式治疗方案:开始时使用一类药物进行降压,然后根据病情加用其他类型的降压药物。而对于另一部分患者则使用序贯式治疗方式:首先选用一种药物进行降压治疗,如果无效,则停用此类药物而选择另一类药物。对于血压达到或超过 140/90 mmHg 的患者,初始治疗通常为同时服用两种药物。在选择降压药物时,医师应考虑如下因素

• 患者的年龄、性别及种族

• 高血压的严重程度

• 合并的其他疾病,如糖尿病、高胆固醇血症

• 可能的不良作用(每种药物差别很大)

• 药费及对某些不良作用的检测费用

大多数患者(超过 74%)需要使用两种或两种以上的降压药物联用以达到降压目标。

绝大多数患者都能顺利耐受降压药物的治疗。但是,任何一种降压药物都能引起不良作用。一旦不良作用出现,患者应告知医师,以便调整药物剂量或是改用其他药物。通常,为了控制血压,降压药物的使用是没有期限的。

继发性高血压的治疗

对于引起高血压的病因应尽可能地给予治疗。治疗肾脏疾病有时能使血压恢复正常或至少能使血压下降,这样,药物的降压治疗更为有效。通过插入尖端有球囊的导管并给球囊充气的方法( 血管成形术)可以使狭窄的肾动脉增宽。或是采用旁路手术解决肾动脉的狭窄。通常这些手术可以治愈高血压。引起高血压的肿瘤(如 嗜铬细胞瘤)通常需手术切除。

如果病人服用三种不同的药物后血压仍较高,欧洲的医生有时会在每条肾动脉内插入一根导管。导管会产生无线电波破坏沿着肾动脉走行的交感神经。有关该疗法的最初几项研究似乎显示它可降低血压。然而,一项更大规模且更全面的研究未显示该疗法有效。这种疗法尚未在美国获准使用。

高血压的另一种疗法被称为起搏器疗法。医生会将一个电极植入颈部,该电极可刺激某些有助于调节血压的神经末梢。这种疗法尚未在美国获准使用,但在欧洲和加拿大已经获得批准。

高血压急症的治疗

必须迅速降低高血压急症病人的血压。高血压急症应在医院的监护病房进行治疗。能够迅速降压的药物,如非诺多泮、硝普钠、尼卡地平、拉贝洛尔,应静脉给予。

高血压的预后

未经治疗的高血压病在早期阶段会增加发生心脏病(如心功能不全、心脏病发作、心源性猝死)、肾功能不全及卒中的风险。高血压是卒中最重要的危险因素。它也是引发心脏病发作的三大可调整危险因素之一(其他两者分别为吸烟和高胆固醇血症)。

降压治疗可极大的减低发生卒中和心力衰竭的风险。这种治疗也可降低心脏病发作的风险,虽然并不明显。


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