患有高血压、高血糖、高血脂的人群，是中风的高危人群，近年来随着三高的发病率增高，中风的发病率也在日益增长。
对于中风，日常做到控盐控糖、戒烟戒酒等预防措施很重要，但如果不幸患上中风，该如何治疗、康复呢？今天就来详细说一说。
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什么是中风？
患病该如何治疗？
中风，也被称为脑卒中，指突发且进展迅速的脑缺血性或脑出血性疾病，包括脑梗死和脑出血。
中风的治疗分为三个阶段：急性期、恢复期和后遗症期的治疗。
1. 急性期
是在患者一开始发病时，根据病变的部位、类型不同，采用不同的方法治疗。
脑血栓形成引起的中风，发病6小时以内进行溶栓治疗，一般都会有比较好的效果，因为这时候缺血还没有造成脑组织变性坏死，溶栓后脑组织有了血液供应，缺血的脑组织还能恢复。
发病超过6小时以后，脑组织容易变性坏死，这时候再去溶栓，疗效一般比较差。
脑出血引起的中风，急性期头部保持安静状态，避免头部振动及大幅度运动，降低颅内压，控制高血压，以减少患者颅内出血量等。
2. 恢复期
主要是根据患者存在的问题，进行针对性康复治疗、神经肌肉低频电刺激等。如偏瘫的肢体，进行相应的运动功能训练及神经肌肉低频电刺激等康复治疗。
3. 后遗症期
是在患者康复一段时间后，针对还没有恢复的一些症状进行重点康复治疗，尽量减轻脑卒中后遗症。
02
中风患者
怎么进行肌肉训练？
第一：运动训练
可以进行被动运动、主动运动及抗阻力等运动方法训练治疗。抗阻力运动训练是根据患者的肌力大小，设定不同的阻力范围，进而增加肌力。
第二：采用神经肌肉低频电刺激
通过刺激肌肉运动，增加肌肉的肌张力及肌力，通过本体感觉神经的输入促进中枢神经运动传导功能的重建。
第三：日常生活活动训练
患者可以参加一些日常的生活活动，提高肌肉的运动功能。通过日常活动训练，部分患者的肌肉功能恢复非常明显。肌肉主要负责患肢、躯体等的运动，增加肌力，患者关节运动力量增大，对于患者日常的行走，肩、肘、手功能的改善有很大的帮助。
需要注意的是，脑卒中患者肌肉训练时，要少量多次，一次运动量不要特别强，以运动后第二天疲劳能恢复为宜。
03
中风后感觉障碍怎么恢复？
04
中风后
面部和肢体瘫痪怎么康复？
05
脑卒中后大、小便失禁
怎么康复？
06
家属如何参与
脑卒中患者的康复训练？
资料：人民网科普、科普中国
编辑：叶嘉诚
上观号作者：上海普陀
