慢性胃炎是一个需要长期管理的疾病，饮食习惯的改变和生活方式的调整是慢性胃炎防治的重要部分。
在日常生活中养成良好的饮食习惯及生活方式可减少胃炎的发作频率，同时做好定期随访工作，最大程度降低癌变率。
慢性胃炎如何家庭护理？
幽门螺杆菌（Hp）主要在家庭内传播，避免导致母-婴传播的不良喂食习惯，并提倡分餐制减少感染Hp的机会。
慢性胃炎药物治疗时症状缓解即可停药，若有反复，可按需服药。
慢性胃炎患者日常生活管理要注意什么？
慎用、忌用对胃黏膜有损伤的药物，如阿司匹林、双氯芬酸钠等；
饮食应多样化，避免偏食，注意补充多种营养物质，可吃水果及饮用牛奶，松软易消化的食物有助于养胃，如米粥等，如有明显腹胀，可适当减少豆制品等产气较多食物的摄入；
不吃霉变食物；少吃熏制、脂制、富含硝酸盐和亚硝酸盐的食物，多吃新鲜食品；
避免过于粗糙、浓烈、辛辣食物及大量长期饮酒、吸烟；
急性发作时应注意休息，平时可进行适当的活动，避免长期过度劳累；
保持良好心理状态和充足的睡眠，避免不良情绪的刺激。
慢性胃炎病情需要日常监测哪些指标？
慢性萎缩性胃炎，尤其是伴有中重度肠化生或上皮内瘤变者，要定期进行胃镜检查、病理组织学检查和随访。
一般认为，胃镜病理有中-重度萎缩并伴有肠化生的慢性萎缩性胃炎患者需1年左右随访1次，不伴有肠化生或上皮内瘤变的慢性萎缩性胃炎患者可酌情胃镜和病理随访；
伴有低级别上皮内瘤变者，视具体情况每6个月左右随访1次；
高级别上皮内瘤变需立即确认，证实后行内镜下治疗或手术治疗。
慢性胃炎有哪些特殊注意事项？
老年人群较易出现维生素、微量元素的缺乏，可考虑补充适量。
慢性胃炎怎么预防？
停用不必要的非甾体类抗炎药；
需要长期服用阿司匹林、氯吡格雷等病人，可预防性给予质子泵抑制剂（PPI）或H2受体抑制剂（H2RA）；
对有骨关节疾病病人，可用选择塞来昔布等进行抗炎治疗；
倡导文明的饮食习惯，避免酗酒；
改善饮食及生活习惯。
作者：乔佩佩#清风计划##头条健康情报局##健康科普大赛#
