近几年，肾结石患者越来愈多。
我国人口肾结石患病率为1.61%—20.45%，且数据还在攀升。
肾结石的可怕之处，不仅是引发剧痛那么简单！
处理不及时还会引起肾衰竭，所以认识和预防肾结石很有必要。
一、好好的肾，怎么长了结石
肾结石是由尿液中的某些溶解物质结晶形成的硬块，它的形成就像“滚雪球”一样循序渐进：
1. 过饱和：尿液中的溶解物质（如钙、草酸盐、尿酸等）在一定条件下超过了其溶解度，形成过饱和状态。过饱和可以由于尿液中溶解物质的浓度增加、尿液pH值改变或尿液中某些物质过多等因素引起。
2. 结晶核形成：过饱和的尿液中的溶解物质会聚集成微小的结晶核，其中包括钙结晶、草酸盐结晶或尿酸结晶等。
3. 结晶生长：结晶核会在尿液中逐渐生长，形成更大的晶体。
4. 结石形成：如果晶体能够在肾脏或尿路中得到足够的时间和条件，它们可以逐渐聚集在一起形成结石。
结石的大小、形状和组成物质因人而异。
而生活中的一些坏习惯则是加速肾结石形成的罪魁祸首。
二、哪些人容易得肾结石
广告胆小者勿入！五四三二一...恐怖的躲猫猫游戏现在开始！
×
1.水分摄入不足
饮水不足可能导致尿液浓缩，增加结石形成的风险。特别是在炎热的气候或剧烈运动后，应适当增加水分摄入。
2.高盐饮食
高盐饮食会增加尿液中钠的浓度，从而增加结石形成的风险。建议减少盐的摄入，特别是对于已经患有结石的人群。
3.高蛋白饮食
摄入过多的蛋白质会增加尿液中尿酸和草酸盐的浓度，增加尿酸结石和草酸盐结石的风险。
不过这里的高蛋白主要是指动物蛋白，摄入同样含量的植物蛋白，肾结石的患病风险会小很多。
三、得了肾结石，应该怎么办
图源网络
肾结石的治疗方法取决于结石的大小、位置、症状以及您的整体健康状况。以下是一些常见的治疗选项：
1.饮水增加
对于较小的结石，它们通常可以自行排出，而不需要特殊的治疗。
而增加水分摄入有助于尿液稀释，建议每天饮水量为2-3升，促进结石排出。
2.药物治疗
疼痛管理：结石可能会引起腰背痛，医生可以建议适当的疼痛管理策略，如非处方的止痛药或处方的疼痛药物。
尿酸结石治疗：尿酸结石可能需要药物治疗来降低尿酸水平或增加尿液的碱性。
钙结石治疗：对于某些特定类型的钙结石，药物治疗可以帮助减少结石形成。
3.碎石治疗
体外冲击波碎石术（ESWL）：通过外部冲击波切割或震碎结石，使其变小并容易通过尿路排出。
输尿管镜碎石术（URS）：通过尿道和输尿管插入镜头，将结石直接击碎或取出。
腹腔镜手术或开腹手术：对于较大的结石，可能需要进行更侵入性的手术来切除结石。
肾结石久堵不排，可能造成肾积水，堵着堵着肾就没有功能了。
所以一旦发现肾结石，不论有无症状都要及时处理，不要因为它的“无害”而疏忽大意。
