肾是人体水液代谢的重要器官，纳气、藏精和生髓。人体生命活动的基础物质是气、血、体液，心与肾、脾与肾以及肝与肾，才能相互支配。所以，当肾脏发生炎症时，便会引起人体水肿、尿急、尿血、尿频以及浮肿等症状。权威数据显示，肾脏具有促进尿液生成，排泄机体代谢产物的功能，保持机体内环境净化因素的相对稳定，维持酸碱平衡，调节血压，因而肾脏的负担很重，所以，慢性肾炎的患者，一旦在遇到不利因素的时候很容易发作加重病情，使原来的治疗成果前功尽弃。
肾炎反复难治，这5件事患者若每天坚持，病情稳定助你摆脱炎症！
第1件:有规律地生活，戒烟戒酒
生活习惯不规律的人，如通宵唱歌、整夜不在家以及打麻将等，会加剧体质的酸化。烟草和酒精是典型的酸性食物。不加控制的吸烟和饮酒很容易导致人体酸化，使肾脏疾病乘虚而入。为了预防肾炎，我们必须首先改变不良生活习惯和戒烟戒酒。
第2件:改变饮食结构
高油、高盐、高糖、高脂肪和辛辣的食物会增加肾脏的排泄负担。合理调整饮食结构，用科学的方法养成良好的饮食习惯。日常饮食最好清淡，多吃富含植物有机活性碱的食物，少吃肉，多吃蔬菜。
第3件:少吃盐
食用过多的盐通常很容易加重尿液中的蛋白质含量。因此，肾炎患者必须在日常饮食中控制盐的摄入量。如果你每天吃太多盐，你的身体就会缺水。肾脏压力增大。因此，一些健康专家建议肾炎患者每天不应摄入超过5克的盐。
第4件：保持充足的睡眠
每天保持充足的睡眠，对治疗肾炎是非常重要的。因为我们的肾脏中的“精气”需要睡眠还补充。才能保证白天一天的精神。如果晚上熬夜，睡眠质量差。容易导致肾虚肾亏，肾脏中精气不足，影响一整天的精神。而且对肾炎的恢复也有很大的影响。
第5件：保持良好的心情
好心情是疾病的良药，不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质，从而有利于病情的稳定。
肾炎患者如果不想肾炎反复难治愈，建议大家日常做好以上这5件事，或许能帮助肾脏摆脱炎症，使肾脏变得越来越健康。
健康小贴士：
患者务必要定期复查，假如是刚出院最好3个月就来查一次，假如后期病情稳定可以半年或一年来复查一次，在检查时，注意留意血尿素氮和血肌酐测定。
