年轻人真的不容易，那么勤奋，有很多来我这看病的年轻人假都请不到。劳累➕熬夜对肾脏还是有不小影响的，好多不到30岁查出了肾炎很焦急，还有工作家庭，不知道怎么办，今天我来讲讲年轻人得了肾炎该怎么办
首先我跟大家说，年轻人其实是更容易得肾炎，因为年轻人免疫系统较强，容易造成免疫损伤，相应治疗起来效果也很好，不要太担心。
不到30岁得了肾炎，我想要告诉你这8点：
1、把血压降下来！维持120~130/70~80mmHg。
2、低盐的正常饮食，保持营养！鲫鱼、草鱼、牛奶、甜瓜、冬瓜、绿豆、红小豆等食物有利排尿，可以适当食用。
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3、不要“乱补身体”！补品、保健品、浓汤，对肾病患者很不友好。
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4、注意防止咽喉部、肺部、泌尿道感染。避免受凉、劳累、腹泻、创伤等。每感染一次，比如说感冒，病情就可能加重一次。
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5、11点前睡觉！
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劳累对身体恢复很不利，而且肾小球滤过率到晚上会降低，负荷工作会加重损伤。
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6、慢性肾炎没那么可怕！不要相信偏方！
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很多病加重有两个原因，一个是急，一个是拖。急了情绪不好，这个试试不行那个试试不行，还去找偏方，都不能对症。也有人不在乎，拖到全身水肿才重视。
慢性肾炎没那么可怕，慢性肾病只有2%的人会进展为尿毒症，可怕的是一直没有得到正规有效的治疗。
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7、中医能达到临床治愈！
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中医治疗肾小球肾炎，蛋白尿恢复不容易复发，像今天门诊，看了一个复诊的肾小球肾炎患者，30岁的男性，肾穿刺是轻度系膜增生性肾小球肾炎，来的时候蛋白尿是1.5克，经过三个多月的中医中药治疗，蛋白尿今天已经到了0.3克，我主要给它是通过中医健脾益肾，活血通络的药物治疗，病情很快就缓解了，中医治疗肾小球肾炎是有自己独特的优势，用药少，见效快。不但能迅速恢复指标，而且能通过调理，使得气血阴阳达到平衡，蛋白尿恢复，也就不容易复发。
