肾脏，是人体非常重要的器官，它的主要职责是通过生成尿液来排出身体所产生的废物、毒物等。只有肾脏功能正常，人体新陈代谢才能平衡，而一旦肾脏功能异常，人体废物则无法顺利排出体外，进而就容易导致尿潴留、肾盂肾炎、甚至肾衰竭、尿毒症等严重后果！
得了2种病 应警惕肾脏健康！
如今，我国慢性肾病患者已达到一亿人，在这些人群中，因糖尿病而引起尿毒症的人占了20%，因高血压而引起尿毒症的人占了17%！也就是说，除了原发性肾病之外，糖尿病与高血压也是关系肾脏健康的两大重要因素！
1、高血压
人体每天都会产生毒素，而这些毒素的去向则由肾脏负责，肾脏通过尿液的形式，将人体多余的水、钠盐等排出体外，同时防止蛋白、血细胞等漏出血管。
而如果人体得了高血压，那么血管中的压力就会变高，从而易使蛋白漏到尿液中。而蛋白一旦露出，就易使肾脏系统遭受破坏，久而久之，肾脏功能会逐渐下降，严重的甚至会演变为肾衰竭或尿毒症！
因此，得了高血压后，患者一定要注意把控好血压，患者每天可采用家用血压计来测量血压，若出现异常应及时前往医院处理。平时应注意清淡饮食，不宜情绪紧张或压力过大。
2、糖尿病
糖尿病不仅仅是一种关于“高血糖”的疾病，同时也是一种会危害心脏、肾脏的疾病。如今，约有30%-40%的糖尿病患者有发生糖尿病肾病的可能。糖尿病是一种以高血糖为特征的慢性疾病，糖尿病一旦发生，肾脏就可能开始遭受破坏，这主要是因为长期高血糖可能会导致肾脏微细血管病变。
因此，想要预防糖尿病肾病，糖尿病患者最为关键的就是要控制好血糖，平时要定期、定时地进行血糖监测，每季度要做一次血常规和肝肾功能化验，若指标异常变化就应及时就医。饮食上要告别高糖、高脂、高盐等不健康的饮食习惯，杜绝暴饮暴食。
总而言之，肾脏是人体重要的器官，肾脏健康关系到全身健康与生命质量，我们平时一定要注意做好肾脏保健。
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