由于夏季气温高，食物不容易储藏，一不小心就会腐烂变质。夏季也是蚊虫繁殖的高发期，它们也是疾病的主要传染者。容易发生肠道传染病的有霍乱、痢疾、甲肝、食物中毒、水中毒等。
防治措施
01
不要吃隔夜的剩饭剩菜，餐具、食物等要注意清洁卫生，避免苍蝇、蚊虫叮咬。海鲜一定要煮熟再吃。
02
不喝生水，避免水污染。
03
保持室内外的清洁卫生，经常洗手洗澡。
健康体检的真正意义在于充分了解自己的身体状况，根据体检报告的数据及时调整自身的生活方式、饮食习惯等，达到主动管理健康治未病的目的。
定期体检
导语
每年的5月25日是“国际甲状腺知识宣传周”又称甲状腺周、甲状腺知识周，是由国际甲状腺联盟(TIF Thyroid Federation International)发起的，全球范围内的甲状腺健康知识宣传活动。数据显示，我国甲状腺功能障碍患者已过亿。而调查显示，甲状腺疾病患者的知晓率只有18%。甲状腺疾病都有哪些症状？甲亢和甲减有啥区别？得了甲亢、甲状腺结节应该怎么办？
在本期《健康984》节目中我们特别邀请到了宁夏医科大学附属医院内分泌科 主任医师董小英做客直播间，来说说甲状腺您了解多少？
节目时间：每周六、周日上午9:00—10:00
本期主持人：张喆
嘉宾简介
董小英，宁夏医科大学总医院内分泌科主任医师，宁夏医学会糖尿病分会常务委员，白求恩精神研究会内分泌和糖尿病学分会委员。长期从事内分泌疾病的临床及科研工作。
专业特长：在糖尿病、甲状腺疾病、骨代谢、肾上腺、垂体、性腺、生长发育、高尿酸血症及痛风等疾病的临床实践中积累了丰富的经验。
甲状腺科普
甲状腺您了解多少？
近年来甲状腺疾病发病率急速攀升，据中华医学会内分泌学会进行的《社区居民甲状腺疾病流行病学调查》结果显示，甲亢的患病率为1.3%，甲减的患病率是6.5%，甲状腺结节的患病率是18.6%，其中甲状腺结节中有5-15%是恶性的，也就是甲状腺癌。世界卫生组织设立每年5月第四周为“国际甲状腺知识宣传周”，旨在提高人们对甲状腺疾病的认识，使健康人群更好地预防疾病，使甲状腺疾病患者得到及时有效的治疗，倡导患者以正确、积极和乐观的态度去面对甲状腺疾病。
一、什么是甲状腺？
甲状腺是人体最大的内分泌器官，位于颈前部，分左、右两侧叶，形状呈蝶形或哑铃形。
甲状腺可以合成和分泌甲状腺激素，对机体的生长和代谢起着重要调节作用。当甲状腺出现激素合成过多或过少时，机体就会受到影响。
二、常见甲状腺疾病的症状
二、常见甲状腺疾病的症状？
日常生活中常见的甲状腺疾病有很多，最常见的就是甲状腺机能亢进（简称甲亢）、甲状腺机能减退（简称甲减）、桥本氏甲状腺炎、亚急性甲状腺炎、甲状腺结节等
01
甲状腺结节：甲状腺结节只有在超声检查时才会发现，大多数患者只需要定期复诊即可，若有可疑情况，医生会进行下一步的检查。
02
甲亢：多见于20-40岁的成年女性。甲亢起病较慢，少数可在应激、创伤或感染后急性起病。常见的症状包括心慌手抖、怕热多汗、烦躁易怒等，若不及时治疗，可出现加抗性心脏病、加抗性肌并导致呼吸肌麻痹。
03
甲减：多发生在40-60岁的成年人中，起病隐匿，患者常感到疲乏无力、体重增加、反应迟钝。若发病在胎儿或新生儿中，则称之为呆小症，表现为不可逆的身材矮小及智力低下。
04
亚甲炎：亚甲炎患者可出现发热和颈部明显疼痛症状，多见于中年女性，起病前常有上呼吸道感染症状，随着疾病的进展，患者可出现甲亢或甲减。
05
桥本甲状腺炎：起病隐匿，常无特殊症状。80～90%病人的主要表现为甲状腺肿大，多呈弥漫性，少数可为局限性，部分以颜面、四肢肿胀感起病。
06
甲状腺癌：甲状腺癌进展缓慢，患者生存率高，经规范化治疗的早期甲状腺癌20年生存率可达90%以上
三、如何鉴别各种甲状腺病
除了查症状外，还需要各种不同的检查手段。常用的检查手段有甲状腺激素及相关抗体、甲状腺球蛋白、降钙素的检测。此外，还有甲状腺摄碘率检查、TRH刺激检查、甲状腺超声、甲状腺CT及MR、甲状腺放射性核素显像、甲状腺细针穿刺细胞学检查等，具体到每个患者需要做什么检测，应交给医生来判断。
四、甲状腺疾病无需惊慌
02
状腺良性结节几乎不影响生活：大多数甲状腺结节是良性的,且功能正常,没有自觉症状,对健康没有明显影响,定期检查即可。
02
甲亢可治愈,甲减易治疗：对于甲亢,部分患者能够通过服药一次性治愈。甲减的治疗,按照医生指导,每天服药即可。
02
甲状腺癌存活率很高：甲状腺癌在恶性癌症中相对“温和”,一般不会造成严重危害,只要规范治疗,很多患者可以长期生存。
五、甲状腺疾病不能放任不管
01
甲状腺结节虽然大多良性,但也可能是甲状腺癌,或合并甲状腺功能异常,可能产生呼吸不畅、吞咽不适等压迫症状,直接危害生命。
02
甲亢和甲减如果忽略服药，病情会反复。甲亢会増加房頭、心衰风险。持续甲减则易导致 血脂代谢异常, 增加心脑血管疾病风险。
六、自测甲状腺问题
01
常犯困,体力和精力都不足。
02
思维迟钝, 注意力难集中，记忆力下降。
03
体重突然增加许多。
04
皮肤干燥、指甲很脆、灰白,易折断。
05
常觉得冷。
06
有很多负面想法,情绪低落抑郁。
07
肠道和代谢好像都慢,时常便秘。
08
肌肉和骨骼僵硬酸痛,手感到麻木。
09
血压增高或心跳变慢。
10
胆固醇水平增高。
注
中华医学会内分泌学分会提供，存在5个以上，建议就诊。
七、怎样保护甲状腺？
01
注意饮食：含碘不要太多,也不能太少。
02
防止过度劳累：长期过度劳累,甲状腺会处于不稳定状态,如受到病菌侵犯,非常容易引发病变。
03
远离电离辐射：颈部做一些X射线照射,应该尽量远离。
八、如何预防甲亢？
预防甲亢可以遵循以下三步：
第一步：保持精神愉快，心情舒畅；
第二步：合理饮食，避免刺激性食物；
第三步：避免常见的诱发因素。譬如：大量吃海带等海产品；感冒、扁桃体炎；过度疲劳、剧烈活动；某些药物：乙胺碘呋酮等。
来源： 宁夏交通广播
