摘要：肾上腺疲劳症大多是肾上腺功能减退的临床表现。
最近一段时间，一款被称为是治疗肾上腺皮质功能减退症及先天性肾上腺皮质增生症的“救命药”——醋酸氢化可的松片价格暴涨而引起热议。有患者表示，原来每瓶醋酸氢化可的松片100片的价格仅售86元，但近日已经被炒到接近1000元一瓶，30片每瓶的价格也上涨到了150元左右。许多要终生服用此药的病友表示：原本一年花费30元左右的“救命药”突然价格暴涨了十倍不止，是真“吃不起”。
其实大家不必慌，在非必要前提下可酌情选择替代药！
对于垂体瘤术后导致的垂体功能低下引起的继发性肾上腺皮质功能低下患者，如果肝功能在正常范围内，可以服用醋酸可的松进行替代。如果肝功能损伤的，则可以选择醋酸泼尼松，替换后的剂量也是一片换一片，即原本每天服用多少醋酸氢化可的松片，同比例转换为醋酸可的松或醋酸泼尼松。
肾上腺是人体重要的内分泌器官。可分为皮质和髓质两部分，皮质主要分泌糖皮质激素、盐皮质激素和少量性激素，髓质则主要分泌茶酚胺类激素如肾上腺素和去甲肾上腺素，以上激素可以参与身体代谢、调节器官功能、抗炎、促进第二性征发育等功能。
如果肾上腺发生异常，出现疾病，人体就会有很多异常表现，甚至会造成很大的伤害。而肾上腺通常发生的主要疾病也跟肾上腺皮质、髓质二者密切相关，分为肾上腺皮质疾病和肾上腺髓质疾病。
肾上腺皮质疾病。球状带病变可引起原发性醛固酮增多。束状带病变可导致皮质激素分泌增多引起库欣综合征，和肾上腺皮质激素分泌减退引起阿狄森综合征。
肾上腺髓质疾病。如嗜铬细胞瘤，可使去甲肾上腺素和肾上腺素分泌增多，引起继发性高血压，临床多出现恶性高血压，表现为头痛、恶心、呕吐，心慌、心悸，多汗，血压高等。
若患有肾上腺疾病，建议立即前往正规医院就诊，查明原因，积极配合治疗。
肾上腺比较多见的肾上腺疾病，就是皮质醇增多症，表现为向心性肥胖、满月脸、水牛背、四肢肌肉萎缩，有部分病人会有皮肤菲薄、皮下紫纹、骨质疏松，甚至有糖尿病、高血压的临床症状，青少年发病会有生长停滞、身材矮小、青春期延迟。
此外，肾上腺原发性醛固酮增多症也比较常见，常常表现为难以控制的高血压，有部分病人表现出肌肉无力、周期性瘫痪等低钾血症的临床表现。
肾上腺疾病除了上述的几种分类之外，还有一种现在特别流行的常见病，即肾上腺疲劳。随着社会不断快速发展，现代人都长期面临生活和工作中各种各样的压力中，而这也是导致现在很多流行病发生的重要因素。肾上腺功能除了调节血压外，还可以消耗脂肪和蛋白质，能够很好的控制血糖，如果肾上腺疲劳，其人体的多种功能都会受到影响。
肾上腺疲劳就是慢性压力的结果，由肾上腺功能不足引起，是一种耗尽肾上腺的病症，这种疾病产生的因素就包括生活压力以及紧张情绪等等，造成人体的新陈代谢机能变低，从而导致肾上腺疲劳。
肾上腺疲劳表现的主要特征是身体出现恶心、呕吐、精神不集中、嗜睡或失眠、情绪波动、血压升高、四肢无力、不明原因的体重增加或减少、炎症和焦虑以及记忆力不足等症状。肾上腺疲劳早上的患者会觉得身体疲劳、偏爱咸的食物、压力比较大、容易生病、注意力、记忆力也会下降，头晕等等。
肾上腺疲劳也会容易脱水，体重减轻，肌肉疼痛等，皮肤也会变差。因此，建议出现以上情况时，最好尽早的就医做检查，进行药物治疗，同时在日常中也要学会释放压力，调整好心态。
由于肾上腺疲劳的主要致病原因是压力，因此想要缓解肾上腺疲劳，首先需要缓解压力。
其中比较常见的办法是压力适应和控制，这是治疗肾上腺疲劳比较重要的两个因素，另外也可以使用一些药物来进行调理治疗，比如使用氢化可的松静脉注射治疗。
此外，还可以通过调整饮食和日常的一些生活习惯来抵御和对抗这种疲劳疾病：
正确释放压力
压力太多就会导致导致皮质醇缺乏，这是肾上腺疲劳的主要原因。因此生活中需要尝试一些减轻压力的活动，比如运动和冥想、瑜伽等，都可以用来做减压器，调整心态。
补充维生素C
肾上腺疲劳会对免疫系统带来不利影响，所以要确保摄入足量的维生素C，有助于增强人体免疫系统功能，可以多吃一些柑橘、枣类食物、深绿色蔬菜、浆果或西兰花等。
多摄取镁元素
镁是助力肾上腺健康的最佳营养元素之一，它作为酶的激活剂，参与众多酶促反应。而且能增强能量，减轻压力，改善睡眠，并支持神经系统。其实大多数人体内都缺乏镁。所以，可在食谱中加入整粒的种子、未经碾磨的谷物、绿叶蔬菜、豆类、坚果等富含镁的食物，增加镁的摄入。
补充B族维生素
B族维生素对肾上腺健康，以及整个身体健康都至关重要。它们可以强化应激反应，自然提高能量水平。虽然知道的是B族维生素广泛存在于粗粮蔬菜等食物中，但由于它们怕光、怕水、怕热，只要食用方法不对就很难摄取到，所以要格外补充B族维生素。
限制咖啡因
肾上腺疲劳时，人们会感到乏力、难以集中注意力，于是很多人会选择喝茶或者喝咖啡。不过，咖啡因虽然可以暂时提神醒脑，但也会刺激肾上腺，这会导致原本已经不堪重负的肾上腺系统变得更糟糕，因此，这时候肾上腺疲劳时更应该限制咖啡因的摄取。
写在最后：
如果发现肾上腺疲劳症状比较难严重难以缓解，建议患者要及时咨询医生，并且服用一些相关的药物进行缓解。
