转自：南京晨报
义诊现场。医院供图
随着秋冬季节的来临，气温波动和空气质量变化使得呼吸系统更易受到疾病的侵袭。在这个季节哪些呼吸道疾病容易发作？有什么好的预防方法？不同的呼吸道疾病如何进行针对性的治疗？近日，在江苏省中医院举行的“护肺调理周”健康义诊现场，记者就相关问题请教了江苏省中医院呼吸与危重症医学科主任周贤梅等专家。
秋冬季上呼吸道感染、肺炎等几类呼吸道疾病易发
秋冬季哪些呼吸道疾病容易高发？周贤梅介绍，第一类主要是上呼吸道感染。是指声门以上呼吸道的感染，包括鼻腔和鼻窦、咽和喉、咽鼓管和中耳；第二类是肺炎。肺炎是由细菌、真菌、非典型病原菌、病毒等引起的肺部炎症。老年人群中的发病率达0.5%至15%，明显高于年轻人，且一旦发生，出现病情恶化的概率也明显高于年轻人。大部分老年肺炎患者缺乏明显呼吸系统症状，有症状者仅占35％左右，容易因症状不明显而贻误诊治。如诊断治疗不及时，病情进展快，易发展为重症肺炎，死亡率高。因此，老年人一旦出现不适症状，应及早去医院明确诊断、合理治疗；再次是慢性阻塞性肺疾病。这是危害老年人健康的一种严重的常见病、多发病。寒冷的空气、呼吸道的感染均会导致疾病的加重，若不能及时诊断和治疗，会加重疾病恶化的风险，出现呼吸衰竭，危及生命；最后一类是支气管哮喘。支气管哮喘是一种常见的慢性气道炎症性疾病，表现为气道高反应性和气流受限，发作时常出现胸闷、咳嗽、喘息、气短等症状。冷空气及呼吸道感染通常为支气管哮喘发作的诱因，故在秋冬季节也是疾病的高发期。
做好这几点预防秋冬季呼吸道疾病
在这个季节怎样预防呼吸系统疾病呢? 周贤梅介绍，一般来说采取以下几种方法。
1.中医调理，未病先防。医生根据患者全身情况进行辨证论治，理法方药调理，也可进行中药特色疗法，如针灸、穴位贴敷等，从而增强自身抵抗力，达到“正气存内，邪不可干”。
2.若处于疾病稳定期，近期也没有新近感染，可以进行流感疫苗、肺炎疫苗等注射，增强机体免疫力，最大程度地预防呼吸道感染。
3.空气流通，防止污染。吸烟者禁止吸烟，不吸烟者避烟。居室内尽量避免油烟、煤烟和粉尘的污染，且要定时通风换气，每次通风时间不宜过长，以30分钟为宜，温度、湿度应适当，这是减少呼吸道疾病发生的措施之一。
4.饮食规律，营养搭配合理。冬季寒冷，机体消耗也增加，需保持热量、蛋白的摄入量。对于特殊人群，尤其是老年患者，应鼓励少量多餐，选择高热量、高蛋白、高维生素、低脂肪、清淡易消化的食物。
5.家庭氧疗。氧疗可纠正缺氧和防止因缺氧所致的心、肺及全身各脏器功能的损害，特别是对慢性阻塞性肺疾病的老人可改善缺氧状况，提高老人的日常活动能力，提高生活质量。
6.适当增加运动。适当地增加针对呼吸的运动，可以改善肺功能。如呼吸操、八段锦、太极拳等。
呼吸系统疾病患者可服膏方调理身体
膏方对于呼吸系统疾病可以起到防治的作用，呼吸疾病患者如何服用？江苏省中医院呼吸与危重症医学科副主任、主任中医师魏瑜介绍，包括呼吸道疾病在内的慢性病患者来说，平时要“三分治疗七分调理”。秋冬季对于这部分人来说，吃膏方确实是一个很好的调理方式。这类人群包括容易感冒的人群、既往有过一些慢性咳嗽的人群，甚至以前有慢性支气管炎、肺气肿、肺心病等疾病的人群。如果他们的病情在稳定期，建议可以进行膏方的调理。
那么，在这部分适合膏方调理的呼吸道疾病患者当中，包括剂量的选择、药物的配送，选方搭配，一定是因人而异的，而不是越补的药越对患者有效，结合他的病情，还有他全身的情况来调理。如这个患者脾胃不好，虽然有慢阻肺的疾病，也准备吃膏方来调养了，这种情况下就要兼顾患者的脾胃，在膏方中要适当加一些健脾化湿调脾的药，达到培土生金的目的，这样更能达到膏方的调理作用。通讯员 孙茜
南京晨报/爱南京记者 钱鸣
