冬春季节交替，打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、发烧……这些“感冒”症状非常容易“找上门来”。但同样是感冒，为什么有的人不吃药就能痊愈，有些人却要“大动干戈”？您是否能分清什么是普通感冒，什么是“流感”吗？
什么是流感？
流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染疾病。该病潜伏期大约1-2天，起病大多突然，开始表现为畏寒、发热、头痛、咳嗽、全身酸痛、软弱无力等全身中毒症状为主。此病通过飞沫传播，传染性强，易人群普遍感染。
什么是普通感冒？
普通感冒早期有咽部干痒或灼热感、喷嚏、鼻塞、流涕，开始为清水样鼻涕，2～3天后变稠；可伴有咽痛；一般无发热及全身症状，或仅有低热、头痛等。普通感冒对人们全身症状较少，多为单发，多呈自限性。普通感冒主要是由鼻病毒、合胞病毒等多种病原体引起。
唐山中医医院肺病科艾瑞东主任教您怎样鉴别流感与普通感冒：
1.临床表现不同：流感表现为全身症状较重，突然畏寒、发热、头痛、全身酸痛、鼻塞、 流涕、干咳、胸痛、恶心、食欲缺乏，婴幼儿或老年人可能并发肺炎或心力衰竭；中毒型流感病人则表现为高热、说胡话、昏迷、抽搐，有时可以导致人死亡。与流感相比，普通感冒全身症状较轻，不发热或仅有低热，一般3至5天痊愈。
2.病原体不同：流感由流感病毒引起，流感病毒包括甲型、乙型、丙型和丁型四种，前三种可引起人类感染。普通感冒可由多种病原体引起，如鼻病毒、腺病毒、冠状病毒、呼吸道合胞病毒常见，一般人在受凉、雨淋、过度疲劳后，因抵抗力下降时容易发病。
3.传染性不同：流感的传染性很强。流感病毒存在于病人的呼吸道，在病人咳嗽、打喷嚏时经飞沫传染给别人。普通感冒较流感传染性相比流感要弱得多，往往是个别出现，很少像流感那样大面积流行。
4.流行特点不同：流感的流行有明显的季节性和周期性。流感的流行通常发生在冬春季（在热带和亚热带地区，除冬季外，也在夏季流行），而世界范围大流行时季节性不明显（如2009年世界范围甲型H1N1流感大流行）。 由于这种病毒容易变异，即使是患过流感的人，当下次再遇上流感流行，仍然可能会感染，所以流感容易引起周期性暴发性流行。一般3至4年一次小流行，10至15年一次大流行，乙型、丙型流感周期性不明显。普通感冒一般表现为个别散发出现。
5.预防及治疗不同：流感可以疫苗注射预防，治疗早期应用神经氨酸酶抑制剂治疗。普通感冒以对症治疗为主，无特效的抗病毒药物。
流感和普通感冒都应做到日常预防：
1.保持室内空气流通。
2.在流感流行期间，尽量避免前往人多拥挤或空气流通不佳的公共场所，乘坐公共交通工具或前往人多场所时佩戴口罩。
3.注意个人卫生，勤洗手，流感可以通过手接触眼睛、鼻或口等部位传染。
4.注意饮食均衡、保证休息及充足的睡眠，适量运动健身。
唐山市中医医院肺病科孙惠敏副主任教您一些中医预防感冒方法：
1. 按摩迎香穴：首先将双手的手掌对搓，搓热之后按压迎香穴，直到穴位出现疼痛、酸胀的感觉位置。按摩迎香穴可以预防流感以及感冒，若是已经患病，那么也可以通过按摩迎香穴来缓解鼻塞、流鼻涕的症状。
2.坚持泡脚：中医认为，晚上睡觉之前用热水加一点醋来泡脚可以帮你驱走体内的寒气，起到预防流感的作用。醋还能帮助人们杀菌，这对于病毒的生长也有抑制的功效。要注意泡脚时，水量要没过脚面，才可以有效驱除体内的寒气，预防感冒，同时配合按摩涌泉穴，可消除疲劳，增强人体对流感病毒的免疫能力。（注：糖尿病人切记不可选择过热的水泡脚，以免加重病情）。
3.刮痧后背：以座位俯趴在床上，用刮痧板蘸取刮痧油，从脊柱两旁开始从上向下刮，手法可轻一点。
4.调养正气：第一要好好休息，不要过度劳累；第二要饮食有营养，多食富含维生素C的水果；第三多喝水，促进新陈代谢易于营养运输。
