感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
感冒，即上呼吸道感染，是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。
一、病因
病毒感染
大部分感冒是由病毒引起的，如鼻病毒、冠状病毒、流感病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒等。
这些病毒通常通过空气飞沫传播，也可通过接触被病毒污染的物品后触摸眼、鼻、口等部位而感染。
细菌感染
少数情况下，感冒可由细菌感染引起，如溶血性链球菌、肺炎链球菌、流感嗜血杆菌等。
细菌感染通常在病毒感染后发生，可导致病情加重或出现并发症。
诱发因素
受凉、淋雨、过度疲劳、营养不良等因素可降低人体免疫力，增加感冒的发病风险。
季节变化、人群密集场所等也可能增加感冒的传播机会。
二、症状
局部症状
鼻塞：鼻腔黏膜充血、肿胀，导致鼻腔通气不畅。
流涕：可为清水样或脓性鼻涕，是鼻腔黏膜分泌增多的表现。
打喷嚏：是一种保护性反射，有助于排出鼻腔内的异物和刺激物。
咽痛：咽部黏膜充血、水肿，可引起疼痛，吞咽时加重。
咳嗽：多为刺激性干咳，也可伴有少量痰液。
全身症状
发热：体温可升高，一般为低热或中等度热，也可出现高热。
头痛：多为头部胀痛或跳痛，与发热、炎症反应等有关。
乏力：感到疲倦、无力，活动耐力下降。
肌肉酸痛：全身肌肉疼痛，尤其是四肢和腰背肌肉。
三、病程
普通感冒
一般病程为 5-7 天，具有自限性，即不经过特殊治疗也可自行痊愈。
但如果症状严重或出现并发症，病程可能延长。
流行性感冒
病程相对较长，一般为 1-2 周。
流感病毒毒力较强，容易引起严重的全身症状和并发症，如肺炎、心肌炎等。
四、治疗
一般治疗
休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累，有助于恢复体力和提高免疫力。
多饮水：保持充足的水分摄入，有助于稀释痰液、缓解咽痛等症状，促进新陈代谢。
清淡饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，选择易消化、富含营养的食物，如蔬菜、水果、粥等。
对症治疗
解热镇痛药：如对乙酰氨基酚、布洛芬等，可缓解发热、头痛、肌肉酸痛等症状。
减充血剂：如伪麻黄碱等，可减轻鼻塞症状。
抗组胺药：如氯苯那敏、苯海拉明等，可减轻打喷嚏、流鼻涕等症状。
镇咳药：如右美沙芬、喷托维林等，可缓解咳嗽症状。
抗病毒治疗
对于流行性感冒，可在发病 24-48 小时内使用抗流感病毒药物，如奥司他韦、扎那米韦等，可缩短病程、减轻症状。
普通感冒一般无需使用抗病毒药物。
五、预防
增强体质
加强体育锻炼，如跑步、游泳、打球等，增强身体的抵抗力。
保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜。
注意个人卫生
勤洗手，尤其是在饭前便后、接触公共物品后。
避免用手触摸眼、鼻、口等部位，减少病毒感染的机会。
保持环境清洁
经常开窗通风，保持室内空气流通。
定期清洁室内环境，减少病毒滋生。
避免接触患者
在感冒流行季节，尽量避免前往人群密集的场所。
如必须前往，可佩戴口罩，减少病毒传播的风险。
避免与感冒患者密切接触，如握手、拥抱等。
接种疫苗
对于流行性感冒，可在每年流感季节来临前接种流感疫苗，可有效预防流感的发生。
