原标题：自制6款花草减肥茶 刮油去脂效果棒 喝7天瘦10斤 我已经瘦8斤了
材料：普洱茶5克，菊花、金银花各10克，山楂15克。
功效：普洱茶是我国十大名茶之一，其性味苦而涩，气香而温，具有健脾益胃、去腻解酒、消食去胀、利肠通泄等功效。该茶以普洱茶为主，配以清热平肝之菊花、银花，化食消脂之山楂，则其去脂减肥作用更胜。
材料：红枣10颗、玫瑰花一小搓即可，大约3～4朵、山楂10克、枸杞子15-20颗、荷叶粉25克，大约三大搓、柠檬半个、白菊花一小撮。
做法：1、打算1800CC的冷水将红枣、玫瑰、山楂、荷叶粉、枸杞。菊花（这些材料都是干的）都放出来一起煮，放在炉火上直到滚十五分钟左右即可。
2、然后把切片后的柠檬放进去，一分钟熄火。只留下茶，其他的可以倒掉。
喝法：可以一天饮用一两杯，肠胃适应了自此可以当茶喝，等到瘦的差不多就可以把隔绝时间拉长，一星期喝一两次就可以了，冷热都可以喝。在夏天里煮好茶后，放在冰箱里备用，又可以消暑。
减肥功效：该茶可以帮助消化，消除脂肪的积聚，开胃健脾，补气血。在这过程中，你还能不需要节食就能有瘦身效果。
材料：玫瑰花、玳玳花、茉莉花、川芎、干荷叶各等分。
材料：干燥茉莉2小匙、干燥紫罗兰3-5朵
做法：将所有干燥花用热开水浸泡30秒钟再冲净。将做法1的材料放进壶中，冲入500ml-600热开水。浸泡约3分钟即可饮用；可以回冲两次，回冲时需浸泡5分钟。
责任编辑：
